Дефицит витамина D: невидимая опасность

Витамин D — незаменимый компонент, от которого зависит прочность скелета, эффективность иммунных реакций и слаженность метаболических процессов в организме.
При этом нехватка этого витамина превратилась в масштабную медико-социальную проблему глобального характера. Согласно научным данным, дефицит витамина D диагностируется у 30–50 % жителей Земли, а в местностях, где солнце — редкий гость, распространённость состояния существенно возрастает.

Что провоцирует нехватку витамина D

К формированию дефицита приводит комплекс взаимосвязанных факторов:

• ограниченный доступ к солнечному свету (ведь именно ультрафиолетовое излучение запускает выработку витамина D в кожных покровах);
• рацион, не обеспечивающий организм необходимыми нутриентами;
• патологии желудочно-кишечного тракта, снижающие способность кишечника усваивать витамин;
• возрастающая физиологическая потребность — к примеру, в периоды интенсивного роста у детей или при вынашивании ребёнка.

Как проявляется дефицит: от скрытых сигналов к явным нарушениям

На начальных этапах нехватка витамина D способна маскироваться под обычное переутомление или сезонные недомогания, оставаясь вне поля зрения человека. По мере прогрессирования состояния клиническая картина становится всё более отчётливой:

• стойкое ощущение изнеможения и упадка сил;
• дискомфорт и болезненные спазмы в мышцах;
• повышенная хрупкость костной ткани, ведущая к частым травмам;
• ослабление защитных функций организма, проявляющееся в регулярных ОРВИ;
• перепады эмоционального фона, склонность к подавленности и депрессивным эпизодам.

Дефицит витамина D и беременность: риски для двоих

В период вынашивания ребёнка потребность в витамине D резко увеличивается: он играет ключевую роль как в поддержании здоровья женщины, так и в закладке основных систем будущего малыша. Недостаток витамина D у беременных чреват серьёзными осложнениями:

• нарушениями остеогенеза у плода, когда формирование скелета идёт с отклонениями;
• ростом вероятности развития преэклампсии и гестационного диабета у матери;
• угрозой преждевременного родоразрешения;
• снижением иммунного потенциала как у женщины, так и у новорождённого.

Именно поэтому мониторинг концентрации витамина D входит в число обязательных мероприятий при наблюдении беременной.

Недостаток витамина D у детей: угроза нормальному развитию

Для растущего организма витамин D — один из главных регуляторов минерального обмена: он обеспечивает усвоение кальция и фосфора, определяет темпы роста костей и зубов, влияет на функционирование иммунной и нервной систем. Дефицит этого витамина в детском возрасте способен спровоцировать:

• развитие рахита — с характерными проявлениями в виде отставания в физическом развитии, деформаций костей и изменений формы грудной клетки;
• повышенную восприимчивость к инфекциям дыхательных путей;
• замедление освоения двигательных навыков.

Способы оценки уровня витамина D: от лаборатории до экспресс-диагностики

Золотым стандартом определения содержания витамина D остаётся лабораторное исследование. Тем не менее в условиях ограниченного времени или при необходимости быстрой предварительной оценки на первый план выходят экспресс-методы.

Так, компания ИМБИАН создала полуколичественный  экспресс  - тест  «Витамин   D  - ИМБИАН  - ИХА» , позволяющий в течение нескольких минут получить оценку уровня витамина D по капиллярной крови. Этот инструмент удобен для оперативной диагностики и помогает своевременно задуматься о необходимости коррекции статуса витамина D.
Важное напоминание: подбор витаминных препаратов и БАД — исключительная компетенция врача. Бесконтрольный приём витамина D несёт риск гипервитаминоза, который представляет не меньшую угрозу для здоровья, чем его дефицит. 

Мы в соцсетях:
ВК ТГ 

ERID:2VtzqwqiL1G Реклама. ООО «ИМБИАН ЛАБ» ИНН: 5406800279